2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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2042 kcal
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지방: 85.04g | 단백질: 119.49g | 탄수화물: 187.56g.
아침 식사: Gran Turchese Biscotti, Zuegg La Pasticcera Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Scotti Riso Integrale 10'. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Buitoni Crostini Integrali, Beretta Salamini Classici, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Santa Lucia Ricotta, Pane Comune. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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