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Whoop
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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816 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 34.58g | 탄수화물: 67.42g.
아침 식사: Panifactum Lowcarb Brot Kräftig, Hartgekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch . 점심 식사: China-Gemüse, Cremefine 7%, Chicken-Free Strips, Mangos, Rote Paprika, Kokosmilch Fettreduziert, Junge Frühlingszwiebeln. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ricola-Süßkartoffel-Ecken. 더보기
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1916 kcal
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운동:
버피테스트 - 12 분, 자전거 (사이클) - 6 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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