2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
1183 kcal
|
지방: 40.58g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 168.14g.
아침 식사: Слобода Майонез Постный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Батон. 점심 식사: Сельдерей, Морковь, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Увелка Перловка Отварная. 저녁 식사: Leor Салат из Древесных Грибов. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|