2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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2353 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 169.27g | 탄수화물: 315.43g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Yoga 100% Corposa di Bosco, Tropical Aloe Vera Drink, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Cavolo Cappuccio, Lattuga, Radicchio Rosso, Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Calvé Ketchup Light, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Freshona Funghi Champignon a Fette, Verza, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: MG Food Farina di Avena Torta al Limone, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Paneangeli Granella di Nocciole, Pharmapure Glutammina Kyowa, Albume d'uovo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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