2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1251 kcal
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지방: 27.95g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 109.74g.
아침 식사: Soy Milk, Oats, Cinnamon . 점심 식사: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. 저녁 식사: Spinach, Woolworths Chicken Breast Fillets, Avocados, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce. 간식/기타: Merlot Wine, Vital Rice Cakes Original, Grapefruit, Lancewood Medium Fat Mozzarella, Plums, Woolworths Carrot Cake. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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