2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 70.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1355 kcal
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지방: 68.33g | 단백질: 58.40g | 탄수화물: 196.88g.
점심 식사: Blossom Lite Medium Fat Spread, Simba Salted Peanuts, Woolworths Hot Cross Bun, Tea with Milk and Sugar. 저녁 식사: Chicken Licken Hot Wings, Sponge Cake, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Tea with Milk, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Albany Everyday White Bread. 간식/기타: Salted Peanuts. 더보기
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431 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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