|
Mein neues Lieblingsfortbewegungsmittel wird das Fahrrad. Bei dem tollen Wetter lass ich das Auro lieber stehen und versuche viele Wege mit den Rad zu erledigen, so passiert endlich wieder etwas auf der Waage. 🤗
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
1149 kcal
|
지방: 32.12g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 179.74g.
아침 식사: Hofburger Ziegen-Frischkäse, Popp Eiersalat, Brotland Weißbrot. 점심 식사: Erdbeerkuchen. 저녁 식사: Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. 간식/기타: Speiseeis, Aldi Milchbrötchen, Banane. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|