2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1279 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 79.42g.
아침 식사: Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Кофе с Молоком, Окей Манго, Ашан Сыр Российский 50%. 점심 식사: Спаржа по-Корейски, Котлеты из Говядины, Рис Вареный, Сыр Гауда. 저녁 식사: Рибай Стейк. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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