2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1226 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 149.21g.
아침 식사: Заречье Молоко 2,5%, Изюм, Розумний Вибір Овсянка. 점심 식사: Торчин Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Хуторок Перловка. 저녁 식사: Козуб Мука Цельнозерновая, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Творог 9%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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