2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
1147 kcal
|
지방: 49.58g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 72.47g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриные Отбивные, Помидоры Черри, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 저녁 식사: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Творог 9%. 간식/기타: РИФ Морская Капуста с Клюквой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|