2012년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 24일:
|
870 kcal
|
지방: 48.23g | 단백질: 39.54g | 탄수화물: 82.46g.
아침 식사: olive, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), almond, whole milk, p�o de l�, Grapes, almond, water. 점심 식사: dried fig, dried apricot, sardinhas. 간식/기타: chocolate nestl�, peanut, dry figs, almond, Queijo, dried apricot. 더보기
|
안정된 체중
|