2012년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 24일:
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1576 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 177.24g.
아침 식사: Chicken BLT Salad, Peanut Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Honey Nut Cheerios. 점심 식사: Whopper Jr. (No Mayo). 저녁 식사: Hot Fudge Sunda. 간식/기타: Pistachio Nuts . 더보기
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안정된 체중
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