2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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583 kcal
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지방: 20.15g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 38.53g.
아침 식사: Rolffes Kasseler-Braten (25g), Weizenbrötchen. 점심 식사: Milbona Skyr Heidelbeere. 저녁 식사: Käse, Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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안정된 체중
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