2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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2104 kcal
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지방: 85.32g | 단백질: 122.74g | 탄수화물: 321.53g.
아침 식사: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сыр Адыгейский, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. 점심 식사: Роса Морковь Корейская, Vитамин Рататуй, Котлета Говяжья. 간식/기타: Груша, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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