2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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992 kcal
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지방: 23.19g | 단백질: 92.15g | 탄수화물: 66.69g.
아침 식사: Миндаль, Кукусики Орешки со Сгущенкой , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Массандра Саперави, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 간식/기타: Магнит Грейпфрут . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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