2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1998 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 195.36g | 탄수화물: 174.55g.
아침 식사: Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. 점심 식사: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Творог Обезжиренный, Syntrax Micellar Creme, Рис, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему. 간식/기타: Торт. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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