2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1504 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 204.72g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio. 점심 식사: Meringa, Banana, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Patata Bollita, Findus Filetto di Merluzzo, Bofrost Pizza Vegetariana. 저녁 식사: Le Maten Biscottoni, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Colomba. 더보기
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1718 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 26 분, TV 시청 - 1 시간 25 분, 앉아있기 - 40 분, 운전 - 2 시간, 읽기 - 1 시간 20 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 6 시간 44 분, 스탠딩 - 1 시간 25 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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