2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1115 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 79.94g.
아침 식사: Lipton Ice Tea Limão Zero. 점심 식사: Torta de Frango, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates Cereja, Cenouras, Alface. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Light, Dukan Pão De Microondas. 간식/기타: Mãe Terra Remix Cacau (Pacote), Good Soy Snack de Soja Bacon, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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