2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1370 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 139.88g.
아침 식사: Great Value White American Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Land O'Lakes Deli Snackers Black Forest Ham, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. 점심 식사: Strawberries, Blackberries, Raspberries, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value White American Cheese, Kraft Light Mayonnaise, Ball Park Tailgaters Gourmet Buns, Wish-Bone Western Salad Dressing, Dole Garden Salad. 저녁 식사: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Egg. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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