2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
|
1359 kcal
|
지방: 34.78g | 단백질: 131.18g | 탄수화물: 131.56g.
아침 식사: Organic India Whole Husk Psyllium, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Oroweat Jewish Rye Bread, Egg, Cooked Egg White. 점심 식사: Bananas, BodyStrong 100% Whey Protein Isolate, Tangerines (Mandarin Oranges). 저녁 식사: Mahatma Jasmine Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|