2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 49 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
|
2595 kcal
|
지방: 99.46g | 단백질: 144.37g | 탄수화물: 280.75g.
아침 식사: Morangos, Chá (Infusão), Banana Prata, Morangos, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Panqueca de Carne Moída. 저녁 식사: Panqueca de Carne Moída, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Herbalife Barra de Proteína Brownie, Barra de Cereal, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Kopenhagen Canudo de Chocolate, Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Café Expresso, Pão Francês, Coqueiro Sardinha, Café. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|