2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1802 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 143.38g | 탄수화물: 164.14g.
아침 식사: Coxinha, Nestlé Leite em Pó Ninho, Procorps Force Protein, Ovo, Banana. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Procorps Force Protein, Clara de Ovo. 간식/기타: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, Qualy Margarina Cremosa, Gema de Ovo. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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