28.2 49.5 36.1
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1494 kcal
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지방: 92.21g | 단백질: 65.59g | 탄수화물: 96.27g.
아침 식사: Ja! Roggenvollkornbrot, miree Pikante Kräuter, Aldi Bauernfrühstück. 저녁 식사: Gefro Omega 3 Speiseöl, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Salakis Feta Natur. 간식/기타: Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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