2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1105 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 154.01g.
아침 식사: Корица, Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Чай. 점심 식사: Соевый Соус, Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Сахаром, Лосятина, Помидоры, Bon Aqua Вода с Яблоком. 간식/기타: Vitateka Гематоген с Лесным Орехом , Гематоген с Кокосом в Глазури. 더보기
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491 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 27 분, Apple Health - 22 시간 33 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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