2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1578 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 135.82g | 탄수화물: 148.08g.
아침 식사: Белковый Омлет, Чернослив, Зеленое Яблоко, Кешью, Пассим Геркулес. 점심 식사: Увелка Гречневая Крупа , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Красная Фасоль. 간식/기타: Вареное Яйцо, Хлебец, Киви, Арахисовая Паста, Хлебец. 더보기
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