2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
|
1547 kcal
|
지방: 40.43g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 222.97g.
아침 식사: Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Подлива, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеканка обычная, Котлета Рыбная. 저녁 식사: Bonduelle Зелёный Горошек, Бондюэль Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Апельсин, Помидоры, Слобода Майонез, Суп рыбный из консервов. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|