2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
|
1590 kcal
|
지방: 80.81g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Хлеб Хлеб Венский, Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сахар. 점심 식사: Салат Мимоза, Щи с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. 저녁 식사: Кетчуп, Лапша, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . 간식/기타: Паштет из Куриной Печени, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|