2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1353 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 143.10g.
아침 식사: Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales. 점심 식사: Carrefour Bacon Fume, Chipolatas, Ederki Piperade Basquaise, Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 간식/기타: Pépito Croc Sablé Goût Choco, Canderel Cankao, Lipton Thé Caramel, Banane, Haribo Crocodiles, Haribo Chamallows, Carrefour Amandes. 더보기
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1839 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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