2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1478 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 105.93g | 탄수화물: 200.59g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Crownfield Zarte Haferflocken, Bananen. 점심 식사: Brombeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Himbeeren, Heidelbeeren, Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putensteak, Spargel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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