2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1723 kcal
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지방: 72.94g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 183.32g.
아침 식사: Яйцо, Печенье Простое или на Кефире. 점심 식사: Сало, Grand Cafe Латте Карамель, Тушеная Капуста с Картошкой и Поджаркой, Куриное Филе. 저녁 식사: Лук Маринованный, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Озорная Пчёлка, Corny Milk, Пирожок со Смородиной, Big White Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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