2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1234 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 130.96g.
아침 식사: Мёд, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. 점심 식사: Булгур, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка. 간식/기타: Do4a Lab Multi Protein, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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