imrael님의 저널, 2012년 11월 24일

weird - actually stuck to diet And exercise this week.
110.2 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg.    남은양: 17.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 24일:
2108 kcal 지방: 82.81g | 단백질: 54.34g | 탄수화물: 292.40g.   아침 식사: Butter Croissant. 점심 식사: Pink Lady Apples, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Chicken Soup. 저녁 식사: Strawberries, Bananas, Hot Pepperami, Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Mint Bar, Hot Peperami, Quavers, Wagon Wheels, Penguin. 더보기
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