2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
|
1656 kcal
|
지방: 71.19g | 단백질: 76.65g | 탄수화물: 184.07g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Конвертики с Творогом, Батон Нарезной, Шоколадная Паста, Сыр Классический 45%, Хлеб Деревенский Камский Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Яблоко Сезонное, Помело, Сельдерей - Стебли, Редис, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Ленивые голубцы, Болгарский Перец. 저녁 식사: Березовый Сок, Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|