CHERRY128님의 저널, 2019년 04월 17일

體脂肪 35.2
內臟脂肪 7
骨骼筋率 24.9
基礎代謝 1230
BMI 25.1

58.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 14.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:

1430 kcal

지방: 79.63g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 107.49g. 아침 식사: 大肉包. 점심 식사: 五花肉, 鮭魚, 蝦仁, 花椰菜, 金針菇, 白飯. 저녁 식사: 咖哩飯, 炸雞排. 더보기

143 kcal

운동: 이소라 - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기

주 2.1 kg 증가하기

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