2012년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 23일:
|
816 kcal
|
지방: 35.90g | 단백질: 26.01g | 탄수화물: 102.22g.
아침 식사: almond, almond, chocolate nestl�, caldo verde, whole milk. 간식/기타: almond, Margarina Becel Proactiv, wheat bread. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|