2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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892 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 31.94g.
아침 식사: Lindt 85% Chocolate, Graze Roasted Almonds. 점심 식사: 紅蘿蔔, 雞蛋, 節瓜, 牛排(瘦肉), 蘑菇, 生菜. 저녁 식사: Medallion Streaky Bacon, 雞蛋, 節瓜, 紅蘿蔔, 佛手瓜, 蘑菇, 生菜. 간식/기타: Lindt 85% Chocolate, Graze Roasted Almonds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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