ele.ee님의 저널, 2019년 04월 16일

2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
48.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
874 kcal 지방: 43.15g | 단백질: 29.55g | 탄수화물: 99.02g.   아침 식사: Gocciole Biscotti, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Mulino Bianco Macine. 점심 식사: Pomodorini, Ceci, Avocado. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Passa, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Tris Grigliato Surgelato, Rio Mare Tonno al Naturale, Epiros Original Feta, Pere. 간식/기타: Pomodorini, Cioccolatini Fondenti, Mela. 더보기
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