2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
1162 kcal
|
지방: 49.36g | 단백질: 43.01g | 탄수화물: 135.43g.
아침 식사: Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , White Rice, Dole Butter Lettuce. 저녁 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Whole Wheat Extra Wide Noodles. 간식/기타: Hawaiian Sun Chocolate Covered Macadamia Nuts , Kroger Lemon Poppyseed Muffin. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|