2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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2147 kcal
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지방: 123.98g | 단백질: 94.17g | 탄수화물: 178.76g.
아침 식사: Голубика, Банан, Творог 18%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 점심 식사: Дорадо, Пирог с Рыбой. 저녁 식사: Творог, Салат Овощной. 간식/기타: Смешанные Орехи, Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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