2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1221 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 151.14g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Изюм, Заречье Молоко 2,5%, Розумний Вибір Овсянка. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Томатный Сок, Масло Подсолнечное, Морковь, Торчин Соевый Соус Классический, Хуторок Перловка. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Заречье Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 0%, Яйцо Куриное. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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