2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1068 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 53.23g.
점심 식사: Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Kafta, Habib's Kibe Frito. 더보기
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안정된 체중
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