2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1179 kcal
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지방: 92.75g | 단백질: 46.90g | 탄수화물: 42.53g.
아침 식사: Integralmedica Vo2 Energy Gel, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Abacates. 점심 식사: Qualitá Queijo Muçarela, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Molho de Queijo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Café (Infusão). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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