2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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2075 kcal
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지방: 82.97g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 269.96g.
아침 식사: Яблоко, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Сметана, Лаваш, Каша Пшенная на Воде, Гречка Вареная, Мясо по-Французски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 점심 식사: Курага. 저녁 식사: Ашан Шоколад Горький 72%. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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