2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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2319 kcal
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지방: 39.44g | 단백질: 222.84g | 탄수화물: 266.07g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente. 점심 식사: Kiwi, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Cavolo Verde, Riso Basmati. 저녁 식사: Mela, Esselunga Ricotta Equilibrio, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mandorle, Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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안정된 체중
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