2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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2456 kcal
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지방: 104.20g | 단백질: 63.89g | 탄수화물: 313.81g.
아침 식사: Mulino Bianco Cioccograno, Esselunga Top Miele, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Verdure alla Griglia, Patata Bollita, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Verdura Cotta, Mais, Olio d'oliva, Zuppa di Pollo e Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola). 저녁 식사: Torta di Mele, Pan di Spagna, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). 간식/기타: Mulino Bianco Cioccograno, Alpro Soya Latte di Soia. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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