2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1457 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 158.49g | 탄수화물: 107.50g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Noci, Melone, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo, Carne, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Muller Yogurt 0% Nocciola, Simmenthal Simmenthal, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Albume d'uovo Cotto, Orogel Spinaci. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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