2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1179 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 108.65g.
아침 식사: Hallbauer Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Milchkaffee, Popp Eiersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 점심 식사: Avocado, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Butter. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 간식/기타: Vivani Creamy Caramel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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