2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
1899 kcal
|
지방: 76.85g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 210.99g.
아침 식사: Творожные кексы, Лаваш по-Деревенски, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр 50%, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 점심 식사: Печеное Яблоко, Котлета Говяжья, Тальятелле, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Морковное суфле, Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла Мини, Курица Вареная. 간식/기타: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Венский Конвертик с Грушей, Банан, Valio Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|