2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
856 kcal
|
지방: 39.87g | 단백질: 41.37g | 탄수화물: 85.94g.
아침 식사: Печень Трески, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Kraft Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо. 점심 식사: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Сырники с Рисовой Мукой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо. 간식/기타: Love Is Жевательная Конфета, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|