2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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2362 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 154.69g | 탄수화물: 327.17g.
아침 식사: Tropical Aloe Vera Drink, Belbake Uva Sultanina, Coop Succo Arancia 100%, Mandorle, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Cavolo Cappuccio, Calvé Fresca Mayò, Calvé Ketchup Light, Lidl Tartare di Scottona, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine Grigliate, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Almaverde Bio Farina di Riso, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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